Кузбассовцам рассказали, как не заболеть  Оригинал

Главные ошибки при простуде: пить антибиотики «на всякий случай».

Осень — время простуд. Врачи и учителя возвращаются на работу, дети — в школы. И каждый год в сентябре наблюдается всплеск ОРВИ. Фельдшер Елизавета Голубцова рассказала, какие вирусы сейчас активны, кто в группе риска и как не наломать дров при первых симптомах.

Главные ошибки при простуде: пить антибиотики «на всякий случай» (они бесполезны против вирусов и убивают полезную микрофлору), сбивать температуру ниже 38,5°C (это мешает организму бороться), делать ингаляции над картошкой (можно получить ожог слизистых) и ходить на работу больным.

А вот миф про мороженое при больном горле — не подтверждается. Оно действует как анестетик, снимает отёк и воспаление. Главное — без орехов и в меру.

Если температура выше 39°C, появилась одышка, боль в груди или сыпь — срочно вызывайте врача. В остальных случаях — покой, тёплое питьё и проветривание.

И не забывайте про прививку от гриппа. Она не гарантирует, что вы не заболеете, но поможет перенести болезнь легче, без осложнений.