Московский Комсомолец,
18:51, 02.05.2026
Тут могла бы быть ваша реклама
Калининградцам рассказали, почему весной нет сил и стоит ли пить витамины
С приходом тепла многие ждут прилива сил, а получают сонливость, апатию и разбитость. В народе это называют «весенней усталостью». Но существует ли такой диагноз с медицинской точки зрения? Эксклюзивно для «МК в Калининграде» медицинский директор лаборатории Хеликс Дмитрий Денисов расставил точки над i.
Официального диагноза нет, но причины физиологические
Весенняя усталость — не миф, хотя официального диагноза с таким названием не существует. Сезонное снижение работоспособности имеет под собой реальные причины. Зимой организм страдает от короткого светового дня и дефицита солнечного света. Это сбивает выработку мелатонина и серотонина — гормонов, отвечающих за сон и настроение. К тому же за зиму истощаются внутренние ресурсы, а на адаптацию к новому сезону нужно время.
Когда усталость становится опасной: маски болезней
Важно помнить: под маской весенней слабости могут скрываться серьёзные заболевания. Анемия, снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз), дефицит витаминов D или B12 имеют те же симптомы.
«Если чувство усталости сохраняется дольше двух-трех недель, не проходит после отдыха, сопровождается головокружением или одышкой, то необходимо обрати...