Доктор Мясников назвал красный рис помощником для сосудов  Оригинал

Красный рис может повлиять на уровень холестерина, но с ним стоит быть осторожнее.

Любите рис? Возможно, стоит присмотреться к его красной разновидности. Известный врач Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» рассказал о неожиданных свойствах этого продукта. По его словам, красный рис способен снижать уровень «плохого» холестерина, который оседает на стенках сосудов и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Секрет в природном соединении, которое действует подобно статинам – аптечным препаратам, назначаемым для контроля холестерина. Это делает красный рис интересным дополнением к рациону для тех, кто следит за здоровьем сосудов.

Однако доктор предупредил: натуральное не значит полностью безопасное. У некоторых любителей красного риса отмечалась мышечная слабость – тот же побочный эффект, который иногда возникает при приеме статинов. Это сигнал: даже пищевые продукты с лекарственным потенциалом требуют умеренности, пишет «Лента.ру».

Мясников не призывает заменять красным рисом назначенные врачом препараты. Но как часть сбалансированного питания он может оказать поддержку организму. Главное, не ждать чудес от одного продукта и помнить: здоровье строится на ком...