«От голода уснуть не мог»: истории все-таки похудевших к лету новосибирцев — в сумме они сбросили 58 килограммов  Оригинал

Многие привыкли к тому, что желание начать что-то с понедельника или похудеть к лету обычно остается на уровне мечты. Но мы нашли трех новосибирцев, которые воплотили это в жизнь и реально похудели к лету. Журналист НГС Мария Тищенко поговорила с целеустремленными сибиряками и узнала, как им удалось перебороть себя и сбросить лишние килограммы.

Новосибирец Антон к лету скинул 8 килограммов, но не считает это хорошим результатом для себя. Внешне снижение веса пока незаметно, но Антон уже изменил свои привычки.

«Мне еще килограммов 20 бы скинуть! Я сбрасываю спортом — хожу в зал с тренером. Сначала ходил 3 рада в неделю, сейчас — 4, а во время большого отпуска буду ходить 7 раз в неделю. Ну и диета», — поясняет Антон.

Каждая его тренировка отвечает за определенную группу мышц.

«Например, вчера был день ног. Я даже раньше не мог подумать, что существует так много упражнений на ноги. Следующие два дня, по моим ощущениям, — это дни рук, но для разных групп мышц», — делится Антон.