Врач рассказал, какой способ поможет избежать развития деменции  Оригинал

Регулярные физические нагрузки с детства улучшают кровоснабжение мозга и стимулируют выработку белка BDNF, способствуя сохранению когнитивных функций и снижению риска деменции в пожилом возрасте. Об этом в беседе с NEWS.ru сообщил заведующий отделением амбулаторной гериатрии РГНКЦ Пироговского университета, врач-гериатр, врач-терапевт, младший научный сотрудник лаборатории общей гериатрии Пироговского университета, кандидат медицинских наук Андрей Изюмов.

По его словам, влияние физической активности на мозг прослеживается на протяжении всей жизни. Именно поэтому в школах предусмотрены уроки физкультуры. Нагрузки не только улучшают кровоснабжение мозга за счет работы сердца, но и стимулируют выработку особого белка BDNF, который играет ключевую роль в развитии нервной системы.

Исследования подтверждают, что у физически активных пожилых людей объем серого вещества в зонах, отвечающих за память и мышление, значительно больше, чем у их малоподвижных сверстников. Долгосрочные наблюдения показывают, что активный образ жизни замедляет возрастные изменения и является важным защитным фактором против деменции.

Вместе с тем врач отметил, что у пациентов с тяжелыми формами деменции физическая активность уже не оказывает значимого влияния на когнитивные функции в долгосрочной перспективе.