В подмосковном Минздраве назвали пять признаков зависимости от гаджетов  Оригинал

Главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин назвал пять признаков зависимости от гаджетов. Его слова приводит официальный сайт подмосковного Минздрава.

Как заметил эксперт, одним из ключевых признаков зависимости от девайсов является сильный страх или даже паника при разрядке батареи устройства, отсутствии интернета, а также в том случае, если телефон забыт дома. Кроме того, Холдин указал, что зачастую могут наблюдаться так называемые «фантомные звонки», представляющие собой ложное ощущение вибрации или звука уведомления, когда мобильное устройство лежит далеко или выключено.

«Это говорит о формировании патологических нейронных связей и навязчивых состояний», — предупредил специалист.

Еще одним серьезным симптомом эксперта назвал нарушение сна, отметив, что бессонница развивается на фоне привычки листать ленту социальных сетей в кровати и постоянного откладывания времени отхода ко сну. По словам Холдина, поводом задуматься о наличии зависимости является игнорирование реальности, проявляющееся в потере концентрации во время разговора, постоянном желании «уткнуться в экран» во время еды, прогулки или живого общения.

Последним признаком, согласно заявлению специалиста, является потеря контроля, когда все попытки сократить время использования гаджета терпят неудачу, а экранное время продолжает увеличиваться вопреки здравому смыслу и желанию самого человека.