Врач опроверг миф о вреде продолжительного сна  Оригинал

Врач опроверг миф о вреде продолжительного сна

Врач назвал мифом долгий сон как причину болезней

Онколог Владимир Ивашков опроверг популярный миф о том, что длительный сон может вызвать различные заболевания. Об этом он рассказал в своем Telegram-канале.

Ивашков отметил, что ученые действительно выявили связь между чрезмерной продолжительностью сна и повышенной вероятностью смерти. Он сказал, что люди, которые предпочитают длительный ночной отдых, чаще страдают от сахарного диабета и избыточного веса. Также сон длительность свыше девяти часов может быть связан с атеросклерозом, инсультом и метаболическими нарушениями.

Однако, как подчеркнул Ивашков, корреляция не означает причинно-следственную связь, тaк как ни одно исследование не доказало, что долгий сон запускает патологические процессы.

Врачи считают, что ослабленному организму, наоборот, желателен более продолжительный сон для восстановления.

Ивашков отметил, что долгий сон возможен и у здоровых людей. Однако такая особенность не может сохраняться более нескольких дней подряд. Когда организм компенсирует недосып, продолжительность сна возвращается к норме.

В популярных российских сосисках нашли сальмонеллу.