Мятный чай — не просто тренд, а природный лекарь на все случаи жизни: от живота до нервов  Оригинал

Мятный чай — не просто тренд, а природный лекарь на все случаи жизни: от живота до нервов

Петербуржцам рассказали о пользе мятного напитка для здоровья

Сегодня, 23 июля, в России отмечается не только День дачника, но и День мятного напитка. Мятный чай не только приятен на вкус, но и обладает целым рядом полезных свойств — от улучшения пищеварения до укрепления иммунитета. Об этом сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.

Чем же полезен мятный чай? Он помогает пищеварению: снимает спазмы кишечника, уменьшает вздутие, боли в животе и метеоризм, облегчает симптомы синдрома раздражённого кишечника. Ментол в составе мяты действует как миорелаксант и успокаивающее средство, поэтому чай помогает расслабиться, снять стресс и улучшить сон. Также он может облегчить головную боль, вызванную напряжением мышц шеи и спины.

Напиток стимулирует отток жёлчи, поддерживая работу печени и желчного пузыря, уменьшает боль при спазмах. Мята обладает антибактериальными свойствами, устраняет неприятный запах изо рта и освежает дыхание. Чай с мятой и ромашкой помогает при менструальных болях, расслабляя мышцы живота.

В ведомстве отметили, что при простуде ментол облегчает отхождение мокроты, помогает при ангине и сухом кашле. Аромат мятного чая снижает аппетит и помогает контролировать вес. Он также уменьшает симптомы морской болезни — тошноту, рвоту и головокружение. Антибактериальные свойства мяты укрепляют и...