Доказано: человеческий мозг не создан для XXI века  Оригинал

Доказано: человеческий мозг не создан для XXI века

Учёные объяснили, почему современная жизнь полна стресса, тревоги и выгорания

Многие люди чувствуют себя загнанным в угол бесконечными делами, сообщениями, уведомлениями и необходимостью быть на связи двадцать четыре часа в сутки. Социологи из Сингапура предлагают трезвый взгляд на эту всеобщую усталость. Они утверждают, что наши тела и мозг попросту не успели эволюционно адаптироваться к стремительному ритму современной жизни, и это «эволюционное несоответствие» ведёт к массовым проблемам с психическим здоровьем.

Психолог Сара Чан из Сингапурского университета технологии и дизайна объясняет, что стресс, одиночество и тревога традиционно воспринимаются как личные проблемы или результат неправильного образа жизни, но на самом деле они могут быть прямым отражением того, как сильно среда, в которой мы живём, противоречит условиям, в которых формировались наши разум и тело. Исследователи предлагают гипотезу социального эволюционного несоответствия и конкуренции (SEMCH), которая призывает рассматривать психологические трудности не как индивидуальные недостатки, а как системный сбой, вызванный разрывом между древними инстинктами и новейшими реалиями.

В доинтернетную эпоху человеку было гораздо проще понять своё место в группе: вокруг были знакомые лица, а конкуренция имела локальный и осязаемый характер. Сегодня люд...