Страх смерти превратился в ночные кошмары и усилил бессонницу  Оригинал

Страх смерти превратился в ночные кошмары и усилил бессонницу

Боящиеся смерти люди чаще страдают от тяжелых снов и нарушений сна

Люди, которые испытывают сильный страх перед собственной кончиной или смертью близких, значительно чаще страдают от бессонницы. Эта связь опосредована более тяжелыми ночными кошмарами. К такому выводу пришли исследователи из Австралии, причем, вопреки ожиданиям ученых, стиль привязанности человека, его способность полагаться на других и чувствовать себя в безопасности в отношениях, не влиял на эту зависимость. Учёных это заставляет предположить, что тревога смерти может играть гораздо более важную роль в возникновении нарушений сна, чем считалось ранее, и заслуживает отдельного внимания при лечении бессонницы.

Исследование, проведенное Рэйчел Мензис, охватило 515 взрослых участников, набранных через средства массовой информации и социальные сети, среди которых 70 процентов составили женщины, 89 процентов были из Австралии, а средний возраст участников равнялся 44 годам. Они заполнили серию опросников, оценивающих их страх смерти, стиль привязанности, уровень тревожности, тяжесть бессонницы и интенсивность ночных кошмаров. Результаты подтвердили статистическую модель, согласно которой более высокий уровень тревоги перед смертью связан с более тяжелыми ночными кошмарами, а те, в свою очередь, усиливают бессонницу.

Авторы исследования о...