Волгоградцам рассказали о летних триггерах мигрени и мерах профилактики  Оригинал

Врач-невролог Наталья Кадымова объяснила, как жара, обезвоживание и нарушение режима влияют на состояние пациентов, и дала рекомендации по профилактике.

В летний период у пациентов с хронической мигренью вероятность обострений повышается, поскольку действует несколько триггеров одновременно. Как рассказала «Газете.Ru» кандидат медицинских наук, врач-невролог Наталья Кадымова, основными летними факторами риска являются высокая температура, духота, резкие перепады атмосферного давления, а также недостаток жидкости в организме. По ее словам, повышение температуры на каждые 5 °C увеличивает вероятность приступа примерно на 19 %. Перегрев ведет к расширению сосудов, а в жару организм быстрее теряет воду.

Кроме того, летом люди часто меняют привычный уклад: сбивается режим сна, нарушается график питания, появляются поездки со сменой часовых поясов, увеличивается пребывание на солнце и употребление алкоголя. Все это создает дополнительную нагрузку на организм и может спровоцировать мигрень у предрасположенных к ней людей.

Специалист рекомендует соблюдать простые меры: пить достаточное количество воды, не пропускать приемы пищи, избегать перегрева, носить головные уборы и солнцезащитные очки, а также стараться сохранять стабильный режим сна даже в отпуске. Полностью исключить все провоцирующие факторы сложно, но ум...