Жителей Калмыкии призвали слушать ритм своего сердца  Оригинал

Во Всемирную неделю сердечного ритма медики Калмыкии рассказали о том, как должно звучать сердце.

«Мотор» организма работает без выходных, совершая около 100 тысяч ударов в сутки. Но иногда этот четкий ритм сбивается. 

«Мы, сотрудники скорой помощи, часто выезжаем на вызовы, связанные с нарушениями ритма. Часто пациенты говорят: «Думал, само пройдет, просто перенервничал»,- говорят медики и советуют: сердце не любит, когда его игнорируют. 

Нарушение ритма (аритмия) — это не просто «сильнее забилось сердце». Это сигнал, который может предупреждать о серьезных рисках, включая инсульт и сердечную недостаточность.

На что стоит обратить внимание?

Ощущение «кувыркания» или замирания сердца.

Слишком частый пульс в покое (более 90-100 ударов в минуту).

Необъяснимая слабость, головокружение или одышка.

Резкие боли в области груди.

Как помочь своему сердцу сегодня?

Снизьте потребление кофеина и энергетиков.

Контролируйте пульс. Научитесь измерять его самостоятельно — это ваш главный домашний индикатор.

Постарайтесь наладить режим сна (сердцу нужен отдых!).

Если вы чувствуете, что сердце «выпрыгивает» из груди или, наоборот, бьется слишком редко — обязательно обратитесь к кардиологу.