После регулярного холодного душа с организмом человека произошла странная вещь  Оригинал

После регулярного холодного душа с организмом человека произошла странная вещь

Контрастный душ сокращает число пропусков работы по болезни

Метаанализ трёх рандомизированных контролируемых исследований с участием 719 человек, проведённый психологом Леной Глейзер из Базельского университета, показал, что регулярно принимавшие холодный душ участники на 31 процентов реже отсутствовали на работе из-за болезни и на 26 процентов реже сообщали о днях недомогания. Результаты ещё не прошли экспертную оценку и основаны на самоотчётах, но авторы предполагают, что холодный душ может стать простым и недорогим вмешательством на рабочих местах.

В серии экспериментов психолог Лена Глейзер исследовала воздействие холодного душа на людей в рамках более широкого исследования психологических факторов, влияющих на то, как людей побуждают к новому поведению. Исследование, завершённое в Швейцарии, привело к поразительному открытию. В ходе объединённого анализа трёх рандомизированных контролируемых исследований, в которых приняли участие 719 человек, участники, которые регулярно принимали холодный душ, сообщили, что на 31 процент меньше не работали из-за болезни, по сравнению с теми, кто не принимал холодный душ регулярно, а в группе, принимавшей холодный душ, также наблюдалось на 26 процентов меньшее количество дней, когда сообщалось о болезни, по сравнению с участниками, которые в основном...