Кузбассовцам объяснили, почему один раз в день зубы чистить недостаточно  Оригинал

Необходимо это делать чаще.

Многие люди экономят время на утренней или вечерней чистке зубов, считая, что одного раза в день достаточно. Однако заслуженный врач России, доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой терапевтической стоматологии Кемеровского государственного медуниверситета Елена Тё предупреждает: такая экономия оборачивается серьёзными проблемами для здоровья полости рта.

Эксперт поясняет, что зубной налёт — это не безобидные остатки пищи, а липкая биоплёнка, в которой живут миллиарды бактерий. Эти микроорганизмы выделяют кислоту, разрушающую эмаль. Восстанавливается бактериальная популяция до опасного уровня уже через четыре-шесть часов после чистки. Таким образом, если чистить зубы только раз в день, то оставшиеся 16 часов эмаль находится под постоянным кислотным воздействием. Результат — кариес и воспаление дёсен (гингивит).

Для наглядности профессор Тё приводит аналогию с мытьём рук: никто не моет руки только перед сном, если они пачкались в течение всего дня. Зубы, по её словам, не менее уязвимы, поэтому чистка дважды в день — утром и вечером — является научно обоснованным минимумом для сохранения здоровья зубов и дёсен.