Воронежцам объяснили, как жара может влиять на психическое здоровье  Оригинал

В Воронежской области на фоне установившейся жаркой погоды специалисты отмечают, что высокие температуры способны усиливать стресс и ухудшать состояние людей с психическими расстройствами, а также влиять на эмоциональное состояние здоровых людей.

Как пояснил врач-психиатр, жаркая погода может провоцировать обострение таких заболеваний, как депрессия, биполярное аффективное расстройство и шизофрения. Особенно уязвимы пациенты, принимающие препараты, чувствительные к изменению водного баланса организма: из-за обезвоживания может меняться концентрация лекарств, что приводит к ухудшению состояния и побочным эффектам.

По словам специалиста, жара также способна вызывать бессонницу, раздражительность и перепады настроения даже у людей без диагностированных психических нарушений. Недостаток сна и перегрев организма дополнительно усиливают тревожность и эмоциональную нестабильность.

Отдельно врач отметил, что в период зноя важно соблюдать питьевой режим, избегать перегрева и по возможности ограничивать пребывание на улице в самые жаркие часы. Помочь также могут прохладный душ, проветривание помещений и использование кондиционеров или вентиляторов.

Специалисты подчеркивают: при появлении тревожных симптомов, панических атак или спутанности сознания необходимо своевременно обращаться за медицинской помощью.