Диетолог Поляков объяснил, кому опасно есть вареную кукурузу  Оригинал

Кукуруза полезна, но некоторым людям от нее лучше отказаться. Диетолог Антон Поляков посоветовал не пересаливать ее - это может негативно сказаться на почках и вызвать отеки.

Кроме того, при индивидуальной непереносимости или аллергии на кукурузу ее есть не стоит. Если у человека имеется системное воспаление, содержащиеся в кукурузе вещества могут поддерживать этот процесс, поэтому продукт не пойдет на пользу, сообщил эксперт aif.ru.

При регулярном употреблении вареная кукуруза благотворно влияет на пищеварение и сердечно-сосудистую систему благодаря высокому содержанию клетчатки и калия. В ней также присутствуют антиоксиданты лютеин и зеаксантин, которые защищают зрение, а сложные углеводы обеспечивают длительное чувство сытости.

Имеются противопоказания, при необходимости проконсультируйтесь со специалистом