Пензенцам объяснили, как физическая активность улучшает показатели диспансеризации  Оригинал

Уровень физической активности человека оказывает значительное влияние на показатели, которые оцениваются при проведении диспансеризации. Врач по медицинской профилактике Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анастасия Филюшкина рассказала, как активный образ жизни улучшает здоровье. Низкая физическая активность является основным фактором риска, выявляемым при диспансеризации, и негативно сказывается на других показателях: артериальном давлении, уровне холестерина и глюкозы в крови, индексе массы тела.

Лица, ведущие активный образ жизни, демонстрируют гораздо лучшие показатели веса, окружности талии и индекса массы тела — показателя, позволяющего оценить соответствие массы тела росту человека. Индекс массы тела рассчитывается по формуле: вес в килограммах, деленный на квадрат роста в метрах. В норме он должен находиться в пределах от 18,5 до 24,9 килограмма на квадратный метр. При его повышении увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему и суставы, повышается риск развития сахарного диабета второго типа, артериальной гипертензии и других состояний. Окружность талии менее 94 сантиметров у мужчин и менее 80 сантиметров у женщин снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и репродуктивных нарушений.

Среди людей с активным образом жизни, как показывают результаты диспансеризации, меньше курящих и злоупотребляющих алкоголем. У них реже выявляется сахарный диабет, поскольку даж...