Врач Умнов рассказал о приводящих к инсульту привычках  Оригинал

Есть несколько привычек, которые могут привести к инсульту. Самая опасная из них - это игнорирование контроля над артериальным давлением, считает старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.

Многие привыкли либо вовсе не измерять давление, либо сбивать его таблеткой и забывать о проблеме, объясняет врач. Однако, поступать нужно иначе: если давление повышается систематически, необходимо обратиться к специалисту, который назначит комплексную терапию - обычно это препараты на утро и вечер.

Также Умнов предупредил, что регулярное употребление большого количества сладостей повреждает сосуды изнутри, а значит, не нужно ими злоупотреблять десертами и сладкими блюда. Ситуация усугубляется, если человек ведет малоподвижный образ жизни - это замедляет кровообращение, нарушает обмен веществ и повышает риск диабета, ожирения и гипертонии.

Еще одна плохая привычка - бездумное отношение к питанию. Люди часто едят все подряд, не задумываясь о составе рациона и полезности продуктов. "Могут есть котлеты с пюрешкой, омлеты, булочки, запивая все это сладким компотом, но при этом совершенно не употребляя в пищу полезные крупы, свежие овощи, зелень. То есть не думая о том, насколько их питание сбалансированное", - сказал врач "Лента.ру".