Stroke: Медленная ходьба и атрофия мышц говорят о повышенном риске инсульта  Оригинал

То, как быстро человек ходит и насколько крепко жмет руку при встрече, может предупредить о приближающемся инсульте не хуже, чем многие анализы. Это подтвердило недавнее исследование, опубликованное 8 мая в журнале Stroke (издание Американской кардиологической ассоциации).

Команда ученых Чжэцзянского университета проанализировала данные без малого полумиллиона взрослых из British Biobank - это один из самых больших и качественных медицинских массивов в мире. За пациентами наблюдали почти 14 лет, за это время случилось 11 814 инсультов.

Медики оценивали три фактора, по которым геронтологи оценивают состояние организма, в том числе, и его биологический возраст:

потерю мышечной массы (саркопения),силу хвата (измеряется обычным ручным динамометром),скорость ходьбы (медленная / средняя / быстрая).

Выводы ученых еще раз подтвердили, насколько важно с возрастом сохранять работоспособные мышцы. У участников исследования со слабыми мышцами риск инсульта оказался выше на 30% (как ишемического, так и геморрагического).

Слабый хват добавлял +7% к риску инсульта за каждую "ступеньку" снижения силы. Ученые предупредили: меньше 27 кг для мужчин и меньше 16 кг для женщин (оценка с помощью динамометра) - ...