Тут могла бы быть ваша реклама
Универсальной защиты от рака не существует — он может развиться даже у тех, кто ведет здоровый образ жизни, предупредил кандидат медицинских наук, заведующий кафедрой превентивной медицины РУДН Кирилл Маслиев. Однако в разговоре с «Лентой.ру» он отметил, что физическая активность, сбалансированное питание и регулярные обследования позволяют существенно снизить риски.
«Рак — это прямое следствие нарушения в организме. На многое мы повлиять не можем, на что-то можем. Организм — невероятно сложный комплекс процессов, и малейшая поломка в одном месте неожиданным образом скажется на далеких процессах. Возникает воспаление, которое перетекает в хроническую форму и влечет нежелательные изменения. Вызвать его может даже недостаток отдельных микроэлементов», — пояснил врач.
Одним из самых эффективных способов борьбы с онкологией он назвал физические нагрузки. Они балансируют обменные процессы, упорядочивают расход энергии, снижают уровень инсулина и способствуют выработке интерлейкина, борющегося с воспалением, объяснил специалист.
Чем выше иммунитет, тем чаще обновляются клетки иммунной системы, которые распознают и уничтожают мутировавшие клетки. Именно их накопление становится причиной рака. Пожилым людям как группе риска стоит добавить умеренные нагрузки, прежде всего долгую ходьбу
Кирилл Маслиевкандидат медицинских на...