Участников проекта "Московское долголетие" приглашают на водные тренировки  Оригинал

Проект "Московское долголетие", который отмечает свое восьмилетие и уже объединяет свыше 730 тысяч человек старшего возраста, нынешним летом позвал своих участников на занятия водными видами спорта.

Уже третий сезон москвичи старшего поколения бесплатно занимаются сапсерфингом, каякингом и рафтингом. Теперь под руководством профессиональных инструкторов они осваивают гребно-парусный спорт и учатся управлять ялами - шестивесельными или четырехвесельными парусными шлюпками.

Занятия состоят из теоретической и практической частей. На лекциях участники знакомятся с правилами безопасности на воде, основами управления судами, техникой гребли и особенностями различных водных дисциплин. Практические занятия позволяют закрепить полученные знания и приобрести навыки управления плавсредствами как индивидуально, так и в команде.

По словам тренера Сергея Самойлова, москвичи "серебряного возраста с большим интересом осваивают новые навыки и ответственно относятся к занятиям". "Участники проекта очень дисциплинированны и мотивированны. Они внимательно относятся к технике безопасности, быстро осваивают новые навыки и всегда готовы к дополнительной активности. Во время одной из тренировок наши группы даже провели экологическую акцию на одном из островов Москвы-реки, собрав мусор и приведя территорию в порядок", - поделился Сергей Самойлов.

Особое внимание на тренировках уделяется вопросам безопасности. Так, на занятиях по рафтингу участники осваи...