Комнатные растения помогают человеческой психике  Оригинал

Как бы не был краток век домашних растений, они могут многое нам предложить. Так, они привносят в дома нотку природы, украшают пространство и даже могут стать шикарным украшением интерьера. Но даже по мере того, как популярность искусственных растений растёт, наука показывает, что использование живых цветов приносит серьёзные преимущества, особенно когда речь заходит о вашем психическом здоровье. 

Недавний обзор исследований показал, что даже одно присутствие комнатных растений может заметно улучшить психическое и физическое самочувствие. Эти анализы включали эксперименты, в которых сравнивались участники, выполняющие действия в помещениях с растениями или без них. Участники, находившиеся в комнатах с растениями, превзошли своих сверстников, не имевших растений, по всем показателям. Так, они демонстрировали более низкий уровень физиологического стресса, лучше справлялись с когнитивными задачами, связанными с концентрацией внимания, сортировкой или восстановлением памяти, и лучше переносили боль, когда держали руки в ледяной воде. 

Эстетический вид растений также играет важную роль, и дальнейшие исследования показали, что люди наиболее положительно реагируют на пышные зелёные растения с округлой и густой листвой. К счастью, многие знакомые комнатные растения вполне подходят для этой цели: комнатные пальмы, спаржевые папоротники, «слёзки младенца» и даже кактусы привносят свежесть и лёгкость бытия ...