100-летний американский ветеран раскрыл главный секрет своего долголетия  Оригинал

Ветеран Второй мировой войны Дэйв Кигги отметил вековой юбилей в спортзале.

Пока сверстники встречают свой столетний юбилей в кругу семьи за праздничным столом, 100-летний американец Дэйв Кигги решил отметить знаменательную дату совсем иначе. Ветеран Второй мировой войны отправился в спортзал и провел полноценную тренировку на велотренажере. Для Дэйва это не разовая акция, а осознанный стиль жизни: спортом он занимается уже 83 года!

По словам долгожителя, именно физическая активность заряжает его жизненной энергией. «Двигаться нужно каждый день, это то, что поддерживает в нас жизнь», – уверен американец. Но спорт – лишь половина успеха. Дэйв строго следит за своим рационом. Он полностью исключил из меню алкоголь и кофеин, сделав ставку на простую и полезную еду. Его фавориты на столе – бананы и яйца. И, по признанию столетнего юбиляра, сейчас он чувствует себя в лучшей физической форме за всю жизнь, пишет «Лента.ру».

Останавливаться на достигнутом рекордсмен даже не думает. Узнав о женщине, которая прожила на свете целых 132 года, Дэйв загорелся новой амбициозной целью. «Вот это мой настоящий ориентир», – с улыбкой заявил ветеран.

Напомни...