Россиянам объяснили, кому стоит воздержаться от употребления помидоров со шкуркой  Оригинал

Россиянам объяснили, кому стоит воздержаться от употребления помидоров со шкуркой

Людям с хроническими болезнями ЖКТ посоветовали избегать помидоров со шкуркой

Эксперт Анна Белоусова в беседе с 360.ru рассказала, что при некоторых хронических заболеваниях употребление томатов со шкуркой может навредить здоровью.

Как заметила собеседница издания, помидоры обладают полезными свойствами. Эксперт обратила внимание на то, что эти овощи богаты витаминами, ликопином и каротиноидами, а их шкурка, в свою очередь, представляет собой клетчатку, но она считается плохо растворимой.

Белоусова уточнила, что у людей шкурка помидоров практически не усваивается, но при этом она является подкормкой для кишечной микрофлоры.

Спикер отметила, что любые свежие овощи рекомендуется исключить из рациона при обострении гастрита, энтерита и колита, и речь идет в том числе и о томатах. По ее словам, когда нет обострения этих заболеваний, противопоказаний по помидорам нет, однако если все же есть хронические заболевания, то помидоры лучше по возможности очищать от шкурки.