Ортопед назвала главную причину боли в пояснице у жителей Воронежа  Оригинал

Жители Воронежа, как и другие россияне, могут сталкиваться с болью в пояснице из-за недостатка физической активности и продолжительного сидения. Такой образ жизни увеличивает нагрузку на позвоночник и со временем может ослабить мышцы спины. Об этом «Газете.Ru» рассказала травматолог-ортопед Антонина Завадская.

По словам специалиста, боль в пояснице бывает специфической и неспецифической. В первом случае неприятные ощущения связаны с определенным заболеванием — например, инфекцией, проблемами с внутренними органами, опухолевыми процессами или системными заболеваниями.

Однако значительно чаще встречается неспецифическая боль. Ее причиной могут становиться перегрузки и микроповреждения мышц и других структур опорно-двигательного аппарата.

Специалист отметила, что провоцировать болезненные ощущения способны неправильная осанка, чрезмерные физические нагрузки, перенесенные травмы и хронический стресс. Определенную роль могут играть ортопедические нарушения и вредные привычки.

Отдельное внимание врач уделила современному образу жизни. Долгое пребывание в сидячем положении и отсутствие регулярной физической нагрузки создают дополнительное напряжение для позвоночника и ослабляют мышечный корсет.

Со временем изменения могут затронуть межпозвонковые диски, которые амортизируют нагрузку и помогают равномерно распределять ее между позвонками. Это способно стать одной из причин хронических болей в спине.

Кроме того, по...