Россиянкам назвали утренние привычки, которые старят кожу  Оригинал

Россиянкам назвали утренние привычки, которые старят кожу

Леди Mail: кофе и агрессивное очищение кожи с утра приводят к старению кожи

Многие люди имеют утренние привычки, которым они следуют день за днем. Однако, как выяснилось, не все из них являются полезными для здоровья кожи. Об этом пишет Леди Mail.

Так, одной из вредной привычек является употребление кофе с утра. В материале говорится, что большое количество кофеина в организме ведет к обезвоживанию, а за ним появляются ранние морщины и сухость кожи. Полностью отказываться от кофе с утра не стоит, но после каждой чашки необходимо поддерживать водный баланс в организме.

Многие девушки с утра прибегают к агрессивному очищению кожи, что тоже является ошибкой. Коже с утра необходима только теплая вода и увлажняющий крем. 

Часто люди забывают про утреннюю зарядку, а зря. Ученые из Aging Cell еще в 2015 году доказали, что регулярное движение — это отличный способ «заморозить» старение клеток. Достаточно всего 20–30 минут активности в день и организм скажет вам спасибо.

Не стоит игнорировать антиоксидантные сыворотки с утра. Они являются важным компонентом ежедневной бьюти-рутины, поскольку борются с преждевременным увяданием кожи. В материале рекомендуется наносить сыворотку утром перед увлажняющим кремом. Подойдут средства, которые сод...