Тут могла бы быть ваша реклама
Летний сезон нередко оборачивается серьезным стрессом для глаз, рассказал врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук, гендиректор клиники VISTA Антон Казанцев. В беседе с «Лентой.ру» он назвал пять распространенных привычек, которые портят зрение в период отпусков.
Первой и самой грубой ошибкой врач считает использование дешевых темных очков без UV-фильтра. В них зрачок расширяется, пропуская еще больше губительного излучения, чем без очков вообще, объяснил Казанцев. Специалист добавил, что солнечные лучи летом наиболее агрессивны и их повреждающее действие накапливается годами, приводя в итоге к ожогу роговицы, катаракте или возрастной макулярной дистрофии. Чтобы обезопасить глаза, он призвал выбирать только модели очков с маркировкой UV400 или «100 процентов UV protection», носить их даже в облачную погоду, особенно у воды или в горах.
Вторая привычка связана с кондиционерами, которые интенсивно осушают воздух, обозначил офтальмолог. В результате, уточнил медик, слезная пленка испаряется быстрее, чем восстанавливается, что вызывает синдром сухого глаза: резь, жжение, ощущение инородного тела, временное снижение зрения. Ситуация усугубляется при работе за монитором или смартфоном, когда моргание становится редким, отметил эксперт. Чтобы избежать проблем, он рекомендовал не сидеть прямо под потоком воздуха от кондиционера, использовать увлажнители и при необходимости закапывать препараты искусственной слезы, особенно тем, кто носит контактные л...