Психолог рассказала родителям школьников, как помочь детям завершить учебный год  Оригинал

Конец мая для многих школьников становится не финишной прямой, а моментом полного истощения. Почему в это время дети часто перестают хотеть учиться и как родителям поддержать ребенка, рассказала детский психолог Дарья Дугенцова в беседе с Life.ru.

По словам эксперта, к концу учебного года детская нервная система устает жить в режиме постоянного напряжения. Психолог не советует давить на ребенка фразами в стиле "соберись", "осталось чуть-чуть" или "вот в наше время". Это не включает мотивацию, а только усиливает тревогу, злость и сопротивление.

Вместо большой цели вроде "хорошо закончить год" лучше ставить маленькие и понятные задачи: "сделай три примера" или "разберем один параграф". Так детской психике легче справляться с нагрузкой. Также необходимо дать ребенку возможность безопасно сбросить напряжение. Можно вместе выехать в лес, покричать, написать "письмо злости", потрясти руками, сходить на бокс или побить грушу.

При этом нельзя забывать про сон. В мае многие дети поздно ложатся, дольше гуляют и сидят в телефоне. Из-за недосыпа может ухудшаться память, концентрация и эмоциональная устойчивость, из-за чего ребенок может выглядеть "ленивым".

Психолог подчеркивает: конец учебного года не стоит превращать в поле боя за оценки. "Дети намного лучше запоминают не оценки за май, а атмосферу дома в сложные периоды. Здесь происходит некая фиксация. В б...