Псковичам назвали главные факторы, сокращающие продолжительность жизни  Оригинал

На состояние здоровья человека влияет множество факторов, но наибольший вред организму наносят злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность, нерациональное питание и курение — в том числе использование вейпов, уточнили "МК в Пскове" в министерстве здравоохранения Псковской области. 

По данным экспертов, полный отказ от алкоголя способен увеличить продолжительность жизни на 5–6 лет. Особую опасность представляет сочетание малоподвижного образа жизни и неправильного питания — они нередко приводят к развитию ожирения.

Отдельное внимание специалисты уделяют проблеме наследственности и семейных привычек: у детей, чьи родители страдают ожирением, вероятность столкнуться с этой проблемой в четыре раза выше. Это обусловлено не только генетическими факторами, но и копированием бытовых привычек внутри семьи.

Врачи и эксперты сходятся во мнении, что формирование здорового образа жизни в семье — лучший вклад в долголетие. Выработка полезных привычек и забота о собственном здоровье помогут существенно улучшить качество и продолжительность жизни.