Напряженным петербуржцам посоветовали поплакать от просмотра милых видео  Оригинал

Современные люди привыкли сдерживать эмоции. Но психолог считает, что это не очень верная стратегия. Негативные переживания лучше вовремя выводить из тела, иначе потом придётся лечить психосоматические заболевания. Психолог Светлана Дорохина объяснила, полезно ли плакать над сентиментальными видео.

По словам специалиста, фильмы и видео, которые вызывают слёзы, помогают выпустить накопившуюся боль наружу. Человек проживает жизнь героя и те моменты, которые совпали с его собственными болевыми точками. Слёзы в этом случае — экологичный способ разрядки.

Однако чрезмерная плаксивость может сигналить об эмоциональном истощении или стрессе. Тогда лучше обратиться к врачу.

Если человек специально и многократно смотрит видео со свадьбами, маленькими детьми или животными, это может говорить о нехватке таких событий в его собственной жизни. Жалость к себе перерастает в слёзы.

Такой компульсивный просмотр без контроля вредит. Он ведёт к апатии, депрессии и ухудшению самочувствия. Это касается и длинных фильмов, и коротких роликов в соцсетях.