Лето, солнце, а витамина D нет? Объясняем, почему так бывает  Оригинал

Лето, солнце, а витамина D нет? Объясняем, почему так бывает

Рязанцам объяснили, почему солнце не спасает от дефицита витамина D

Дефицит витамина D в организме человека может наблюдаться даже в летний период. Об этом пишет NEWS.ru со ссылкой на руководителя филиалов лабораторий Дмитрия Черняева.

По словам специалиста, полагаться исключительно на солнечный свет для получения необходимой дозы этого нутриента не всегда эффективно. Нехватку витамина D фиксируют даже у жителей жарких и солнечных стран. Аномальная жара, которая вынуждает людей проводить большую часть времени в помещениях с кондиционером, не способствует синтезу «солнечного витамина».

«Люди сидят в помещении с кондиционером, а это не способствует выработке „солнечного витамина“. Кроме того, влияют современные привычки. Люди чаще избегают загара и в целом нахождения в открытой одежде под солнечными лучами», — пояснил Черняев.

Специалист уточнил, что ультрафиолетовые лучи, необходимые для синтеза витамина, не проникают через плотную ткань. На процесс выработки также негативно влияют такие факторы, как облачная погода и загрязнённый воздух, блокирующий солнечное излучение.

По теме: Косметолог рекомендовала рязанкам наносить спф-крем даже в дождливую погоду