Катя Лель отказалась от диет и объяснила, почему вредно есть перед сном  Оригинал

18 июня, 21:09 71

+ A - Катя Лель отказалась от диет и объяснила, почему вредно есть перед сном

Певица Катя Лель на протяжении многих лет находится примерно в одном весе. При этом звезда говорит: от диет она уже давно отказалась. Вместо этого Катя практикует правильное и сбалансированное питание.

Кроме того, Лель уже на протяжении двадцати лет не ест за 3-4 часа до сна.

- Если ты ешь перед сном, организм не отдыхает, - Он вынужден затрачивать энергию на переработку пищи. Это не полезно.