Врач-кинезиолог объяснил, почему после 40–50 лет привычные продукты могут вызывать дискомфорт  Оригинал

Врач-кинезиолог объяснил, почему после 40–50 лет привычные продукты могут вызывать дискомфорт

Врач Гаврикин: с годами выработка пищеварительных ферментов снижается

С возрастом организм меняется, и пищеварительная система — не исключение. То, что вы без проблем ели годами, может вдруг начать вызывать дискомфорт. Почему так происходит, объяснил «МК в Великом Новгороде» врач-кинезиолог, автор и преподаватель курса «Биомеханика глазами кинезиолога» Михаил Гаврикин.

Снижение ферментативной активности

С годами выработка пищеварительных ферментов снижается. Особенно это касается лактазы, которая расщепляет молочный сахар. Если раньше вы спокойно пили молоко, а теперь даже после одного стакана вздувается живот и появляется диарея — это лактазная недостаточность, которая часто проявляется именно после сорока лет.

Замедление моторики ЖКТ

У людей в возрасте замедляется перистальтика кишечника. Пища дольше задерживается в желудочно-кишечном тракте, это создает условия для брожения. Бобовые, капуста, яблоки могут начать вызывать газообразование, которого раньше не было.

Изменение кислотности желудка

Случается, что после сорока–пятидесяти лет падает кислотность желудочного сока. Это влияет на расщепление белков и усвоение некоторых продуктов. Мясо, особенно жирное, может перевариваться тяжелее.

Гормональные сдвиги...