Врач рассказала о простых способах борьбы с аллергией на пыльцу  Оригинал

Врач рассказала о простых способах борьбы с аллергией на пыльцу

Врач перечислила лёгкие способы борьбы с аллергией на пыльцу

Для жителей средней полосы России сезон цветения растений часто превращается в серьезное испытание из-за поллиноза.

По словам Алены Бондаренко, аллерголога Научно-исследовательского клинического института детства, облегчить состояние помогают не только медицинские препараты, но и соблюдение простых правил гигиены и питания. Ее рекомендации приводит «Радио 1» со ссылкой на пресс-службу областного Минздрава.

Специалист отметила, что ключевая задача в этот период — максимально сократить взаимодействие с пыльцой. Для этого дома необходимо регулярно проводить влажную уборку, а окна открывать лишь в безветренную вечернюю погоду или после дождя, чтобы минимизировать проникновение аллергенов. На окна стоит установить специальные противопыльцевые сетки. Выходя на улицу, следует надевать темные очки, прикрывать волосы, а также использовать назальные фильтры или респиратор. Вернувшись домой, важно сразу переодеться и принять душ.

Также Бондаренко посоветовала скорректировать диету во время обострения аллергии. Из рациона рекомендуется убрать продукты, способные усилить реакцию: орехи, абрикосы, клубнику, вишню, груши, яблоки, а также мед и прополис. Желательно отказаться от алкоголя и курения.

Как ранее пояснила аллерголог-иммунолог Ирина Манина, многие россияне года...