Ошибка, которая старит: почему крем от солнца нужен не только на пляже и как наносить SPF правильно  Оригинал

Ошибка, которая старит: почему крем от солнца нужен не только на пляже и как наносить SPF правильно

Дерматолог посоветовала петербуржцам наносить SPF даже в пасмурную погоду

Солнцезащитный крем давно перестал быть средством только для отпуска и пляжа. Даже в городе ультрафиолет продолжает воздействовать на кожу, ускоряя старение и провоцируя пигментацию. О том, как правильно пользоваться SPF и когда его действительно нужно наносить, «МК в Питере» пообщался с врачом-дерматологом, косметологом, дерматоонкологом Валентиной Насоновой.

По словам специалиста, SPF-защита должна стать частью ежедневного ухода вне зависимости от сезона и погоды. Валентина Насонова отмечает, что ультрафиолет — один из главных факторов преждевременного старения кожи. Он способствует появлению морщин, сосудистой сетки, пигментации и может усиливать воспаления кожи.

Кроме солнечных лучей, на состояние кожи влияет и так называемый HEV-свет — излучение от экранов смартфонов, компьютеров и офисного освещения.

Эксперт советует ориентироваться на ультрафиолетовый индекс в погодных приложениях. Уже при показателе выше 3 рекомендуется использовать солнцезащитные средства и соблюдать осторожность на солнце. Особенно активным ультрафиолет становится с 11:00 до 16:00.

Врач подчеркнула, что SPF важно наносить правильно: за 15–20 минут до выхода на улицу и в достаточном количестве. Многие, по её словам, забывают защищат...