Удаленка оказалась опасной ловушкой: многие страдают  Оригинал

Миллионы людей мечтают трудиться в пижаме, но не знают о скрытой угрозе. Гарвардские ученые доказали: удаленный формат не просто изолирует, он реально ломает психику.

Казалось бы, ну что может быть лучше работы из дома? Никаких пробок, злых начальников и дурацких дресс-кодов. Опросы показывают: люди готовы даже потерять в зарплате, лишь бы не ходить в офис. Но недавнее исследование гарвардских ученых, опубликованное в авторитетном журнале Science, заставляет крепко задуматься. Оказывается, у удаленки есть побочка.

Ученые проанализировали данные более 588 тысяч американцев за период с 2011 по 2024 год (исключив панический 2020-й, чтобы убрать фактор пандемии). Цифры получились отрезвляющие.

Выяснилось, что «удаленщики» проводят в одиночестве на 1,2 часа в день больше, чем офисные сотрудники. Но самое страшное другое: 84% работающих из дома не видят живых людей вообще весь рабочий день. А в 72% дней у них нет вообще никаких социальных контактов – ни с коллегами, ни с бариста в кофейне, ни с соседями.

Изоляция бьет по здоровью сильнее, чем мы думали. Исследователи выяснили, что рост популярности удаленки объясняет примерно треть общего ухудшения психического состояния населения с 2011 года.

Люди на удаленке гораздо чаще страдают от тревожности и депрессии. Они чаще ходят к психиатрам и скупают антидепрессанты. Особенно тяжело приходится одиноким, а не семейным людям – у...