Калининградцев предупредили о скрытой опасности газировки в жару  Оригинал

Нутрициолог Елена Милаева в комментарии для NEWS.ru предупредила россиян о рисках чрезмерного употребления сладкой газировки в жаркую погоду. По словам специалиста, такие напитки не помогают утолить жажду и могут создавать дополнительную нагрузку на организм.

Эксперт отметила, что большое количество сахара способствует усиленной потере жидкости и заставляет поджелудочную железу работать в напряжённом режиме. При регулярном употреблении это может привести к нарушениям обмена веществ и повысить риск развития серьезных заболеваний. Кроме того, газированные напитки способны раздражать слизистую желудочно-кишечного тракта и провоцировать воспалительные процессы.

В качестве более безопасной альтернативы специалист рекомендует выбирать обычную питьевую воду, несладкие морсы, домашние компоты без сахара, а также зеленый или травяной чай. Именно такие напитки лучше помогают организму справляться с жарой и поддерживать водный баланс.

Ранее мы писали о том, что более 250 тонн импортных груш из Аргентины и ЮАР завезли в Калининград.