Ученые перечислили причины появления головной боли после рабочего дня  Оригинал

Ученые перечислили причины появления головной боли после рабочего дня

Medical Xpress: хронический стресс выступает триггером для мигреней

Многие люди сталкиваются с головной болью, которая накатывает к концу трудового дня, и склонны списывать ее на переутомление или проблемы с позвоночником. Однако, как сообщила 5 мая невролог, специалист по головной боли Даниэль Уилхор в материале Medical Xpress, корень проблемы чаще всего кроется в хроническом рабочем стрессе. Постоянное нервное напряжение удерживает нервную систему в режиме непрерывной «боевой готовности», что неизбежно снижает болевой порог и делает головную боль не только более частой, но и трудно поддающейся лечению.

Доктор Уилхор объяснила механизм этого явления. Во время хронического стресса в организме стойко повышается уровень гормонов кортизола и адреналина. В результате нервная система переходит в бесконечный режим реакции «бей или беги»: учащается сердцебиение, сохраняется мышечное напряжение, даже когда человек физически находится в состоянии покоя. В таком состоянии мозг начинает обрабатывать сенсорные сигналы иначе: то, что в норме было бы проигнорировано или воспринято как легкое неудобство, начинает ощущаться как болезненная импульсация. Особенно это касается напряжения в мышцах шеи, плеч и скальпа — типичного спутника сидячей работы и тревоги, что является прямой причиной так называемой головной боли напряжения.

Невролог о...