Убийственный утренний ритуал: почему врачи запрещают пить кофе натощак  Оригинал

Привычка начинать день с чашечки бодрящего напитка может закончиться язвой и реанимацией.

Для многих чашка кофе на голодный желудок – священный утренний ритуал. Хирург Александр Умнов объясняет: сам по себе кофе полезен, но, попадая в пустой желудок, он провоцирует агрессивный выброс желудочного сока. Итог предсказуем: изжога, гастрит, а в перспективе и язва. Но самое страшное начинается, когда происходит спонтанный выброс желчи. Она может буквально обжечь пищевод и горло, вызвав спазм и удушье. В таких случаях человеку требуется экстренная медицинская помощь.

Достается от утреннего эспрессо и нервной системе. Кофеин заставляет организм вырабатывать кортизол – гормон стресса. Вместо бодрости вы получаете приступы тревоги и раздражительности. Неудивительно, что после такой «зарядки» хочется кричать на коллег. Особенно опасно маскировать кофеном недосып. Истощенная нервная система просто не выдерживает.

Но главный удар принимает на себя сердце. Крепкий напиток натощак вызывает резкий скачок давления и учащение пульса. Врач напоминает печальную статистику: огромное количество вызовов скорой в утренние часы в транспорте связано именно с тем, что люди теряют сознание из-за сердечных приступов на фоне кофейной передозировки. В летнюю жару этот риск многократно возрастает, пишет