Ивановцам объяснили, кому нужен SPF 50  Оригинал

Защищать кожу от солнца кремами с SPF нужно не только в жару, но и в другое время года, если вы подолгу гуляете на улице. Об этом рассказала дерматолог Красногорской клинической больницы Марина Русак, ее слова приводит ТАСС.

По словам медика, грамотно подобранная косметика убережет от раннего старения кожи, солнечных ожогов и даже от рака кожи. Какой именно фактор защиты выбрать зависит от того, насколько вы смуглы, какая на улице погода и сколько часов вы проведете под солнцем.

Людям с белой кожей, которая быстро обгорает, врач советует брать средства с SPF 30–50. Тем, у кого кожа темнее, хватит SPF 15–30, но если предстоит долго находиться под прямыми лучами, уровень защиты тоже стоит повысить.

При покупке крема дерматолог советует искать на упаковке надписи UVA/UVB или пометку «широкий спектр». Такие составы работают против нескольких видов ультрафиолета сразу.

Самое опасное время промежуток с десяти утра до четырех дня, когда солнце особенно активно. Наносить крем нужно на все открытые участки кожи ровным слоем и обновлять его каждые два-три часа, а также после каждого купания или сильного потоотделения.

Врач также добавила, что дополнительную защиту дают шляпы и кепки, светлая закрытая одежда и солнцезащитные очки.