Резкий подъем в 7 утра после летнего графика — рецепт нервного срыва, а не продуктивного года для школьника  Оригинал

Резкий подъем в 7 утра после летнего графика — рецепт нервного срыва, а не продуктивного года для школьника

Северянам рассказали, как начинать подготовку к школе за две недели

Лето подходит к концу, а значит, уже практически через неделю начнется учебная пора у школьников. Детям снова придется посещать школу и жить по оговоренному расписанию, про которое они благополучно забыли в течение трех месяцев каникул. Более подробно, как подготовить ребенка к учебному ритму, рассказала психолог и тьютор в «Домашней школе Фоксфорда» Ольга Згордан.

Возвращение в учебный ритм должно быть плавным, а значит, должно начинаться за пару недель до первого сентября. А если у ребенка есть трудности с пройденным материалом или задолженности по учебе, то начинать следует еще раньше, чтобы успеть нагнать упущенное.

Главное, что нужно сделать родителям, — помочь ребенку восстановить режим, который был на момент школьных будней. Только не нужно заставлять его ложиться спать ровно в десять вечера, если он все лето засыпал под утро. Следует менять режим постепенно, меняя время подъема и укладывания спать на 20-30 минут.

«Параллельно с перестройкой расписания можно заняться "аудитом" знаний: проанализируйте с ребенком проблематику прошедшего года, выясните, что сохранилось в памяти, а что нужно повторить, и составьте планы на первые месяцы нового учебного года», — д...