Хилькевич раскрыла, что помогает ей сохранять хорошую форму  Оригинал

Хилькевич раскрыла, что помогает ей сохранять хорошую форму

«Просто слежу за тем, что ем»: Хилькевич раскрыла, как поддерживает форму

Актриса Анна Хилькевич в беседе с «Леди Mail» рассказала, что помогает ей после трех родов сохранять отличную физическую форму.

По словам артистки, она просто следит за тем, что она ест. Хилькевич утверждает, что ограничивает себя в сладком и хлебобулочных изделиях, а в остальном ест все, что ей захочется. В то же время собеседница издания указала, что она стала приверженцем здорового питания.

Кроме того, как заметила актриса, она также любит интервальное голодание, и несколькими годами ранее она пришла к тому, что перестала ужинать. Хилькевич обратила внимание на то, что ее последний прием пищи выпадает на 5-6 часов вечера, а если ей надо похудеть, то она увеличивает интервал, но в целом ей хватает 12-15 часов.

«И, конечно, спорт — без него никуда, это база», — поделились артистка. При этом собеседница издания с сожалением отметила, что после появления третьего ребенка ей стало сложно поддерживать эту базу в том количестве, в котором ей хочется, ведь в идеале ей нужно заниматься два раза в неделю силовыми и один раз йогой, пилатесом или стретчингом, однако при текущей нагрузке у нее получается заниматься спортом максимум два раза в неде...