Тут могла бы быть ваша реклама
Внезапные перебои с топливом могут нарушить даже самые продуманные планы на отпуск. Однако эта ситуация не должна становиться причиной для паники и поводом отказываться от заслуженного отдыха. По словам декана факультета психологии НГПУ, кандидата психологических наук Ольги Андронниковой, главное в этой ситуации – изменить к ней отношение и, сохраняя спокойствие, продумать другие варианты отдыха.
— Чувство раздражения и ощущение утраты контроля совершенно нормальны в этой ситуации, потому что внешняя среда, например, отсутствие топлива, ломает планы, и мозг очень часто впадает в ступор, пытаясь осознать новую реальность. Важно, какие здесь могут быть алгоритмы, чтобы разложить эмоции «по полочкам». Думая об отпуске, мы представляем себе смену обстановки, а маршрут отдыха – это всего лишь инструмент. И здесь важно не отменять отдых совсем, а просто менять путь его достижения, — отмечает психолог.
Если поездка отменяется из-за проблем с бензином, то высвободившееся время можно потратить на то, на что его всегда не хватало – побыть дома, поспать, почитать книги, куда-то сходить пешком. Или же перестроить маршрут поездки так, чтобы бензина точно на нее хватило. Но главное – этот план надо зафиксировать на бумаге, потому что это хорошо у...