Петербуржцы чаще выбирают щадящие физические нагрузки  Оригинал

В петербургских фитнес-клубах в лидеры выходят растяжка, йога и занятия для спины, а интенсивные функциональные тренировки теряют позиции. Специалисты считают, что дело не только в моде: выросла повседневная нагрузка на тело и нервную систему.

По данным федеральной сети фитнес-клубов, за последний год самым популярным групповым направлением в ее петербургских клубах стал стретчинг: на него приходится почти каждое восьмое посещение групповых программ. В пятерку лидеров вошли также йога и занятия для укрепления спины и осанки. Около 35 процентов новых клиентов впервые приходят именно на такие "мягкие" форматы. Годом ранее среди самых востребованных было больше интенсивных функциональных программ.

От силовых нагрузок при этом не отказываются. В сети фиксируют рост интереса и к ним, и к пилатесу, и к программам, где силовая работа совмещается с растяжкой.

"Мы видим сразу несколько параллельных тенденций. Стретчинг, йога и "Здоровая спина" сегодня входят в число самых популярных групповых направлений, а треть новых клиентов выбирают в качестве первого занятия именно Mind&Body-направления. При этом интерес к силовым сохраняется. Это показывает, что у аудитории разные запросы. Кому-то важны гибкость, комфортная нагрузка и самочувствие, кому-то - сила и функциональность", - отмечает директор фитнес-сети Игнат Кляцкий.

Семейный психотерапевт, руководитель психологического центра Светлана Ященко считает, что ин...