Сладкая водичка взамен на здоровье: всего лишь одна банка энергетика способна превратить пай-мальчика в истеричку с давлением 140 на 90  Оригинал

Сладкая водичка взамен на здоровье: всего лишь одна банка энергетика способна превратить пай-мальчика в истеричку с давлением 140 на 90

Петербуржцам рассказали о способности энергетиков маскировать усталость

С 1 марта 2025 года в России официально запретили продажу энергетических напитков несовершеннолетним. Однако подростки по-прежнему находят способы обойти ограничение: покупают через знакомых, заказывают в интернете или просят взрослых. Практикующий нутрициолог с семилетним стажем Виктория Кострова рассказала, почему родителям стоит беспокоиться и как вернуть ребёнку естественную энергию без вредных стимуляторов.

Когда подросток тянется к яркой банке в супермаркете, он редко задумывается о последствиях. Производители обещают мгновенный прилив сил, повышение концентрации и отличное настроение. Но за всю эту бодрость приходится платить собственным здоровьем.

Основная проблема кроется в составе. Одна банка энергетика содержит от 80 до 150 миллиграммов кофеина, плюс таурин и гуарану, которые многократно усиливают возбуждающий эффект. Для детского и подросткового организма такая доза — серьёзный удар. Нервная и сердечно-сосудистая системы работают на пределе. В результате ребёнок сталкивается с бессонницей, тревожностью, учащённым сердцебиением и скачками давления. Добавьте сюда огромное количество сахара, которое сначала резко поднимает настроение, а потом так же резко его обрушивает. Через па...