Одиночество бьет по здоровью сильнее, чем считалось  Оригинал

Международная группа ученых выяснила, как нехватка социальных связей влияет на психику и тело, и почему это теперь головная боль для всей системы здравоохранения.

Одиночество – просто грустное эмоциональное состояние? Наука смотрит на это строже: дефицит качественного общения представляет реальную угрозу для организма.

Масштабный научный проект, объединивший экспертов из Бристольского, Оксфордского и Манчестерского университетов, а также медицинского центра в Амстердаме, пролил свет на скрытые риски. Проанализировав огромные массивы данных UK Biobank с помощью наблюдательного анализа, сравнения родных братьев и сестер и методов генетической менделевской рандомизации, авторы работы (опубликованной в Nature Communications) пришли к неутешительным выводам.

Оказалось, что и социальная изоляция (малое количество контактов), и субъективное чувство одиночества (неудовлетворенность имеющимся общением) напрямую ведут к ухудшению психического здоровья и падению качества жизни. Более того, одинокие люди значительно чаще сталкиваются с множественными хроническими заболеваниями. Хотя стопроцентных доказательств связи с конкретными физическими болезнями пока нет, полностью исключать этот риск ученые не спешат.

«Поддержка людей, которые чувствуют себя оторванными от общества, – это реальный и действенный способ улучшить их ментальное и физическое состояние», – отмечает ведущий ав...