Пензенцам рассказали, как отучить ребенка от гаджетов без истерик и скандалов  Оригинал

Медицинский психолог реабилитационного центра «Надежда» Инна Товмасян объяснила, что родителям стоит бить тревогу не тогда, когда ребенок много сидит в телефоне, а когда гаджет начинает вытеснять все остальные радости жизни. Если ребенок практически каждую свободную минуту проводит в интернете, не может оторваться от экрана даже на время, а на просьбу сделать это реагирует раздражением, это повод задуматься. О зависимости также свидетельствуют социальная изоляция, проблемы со сном, усталость и трудности с концентрацией на учебе. Психолог подчеркнула, что зависимость — это сигнал о глубоком внутреннем дискомфорте: ребенок уходит в виртуальный мир, потому что не чувствует поддержки, скучает по родителям или не умеет справляться с эмоциями. Задача взрослого — не просто запретить, а услышать этот внутренний запрос.

Самая частая ошибка родителей — резко вырывать устройство из рук. Если истерика уже началась, психолог рекомендует действовать мягко, но последовательно. Нельзя вырывать телефон силой — всегда нужно предупреждать заранее, например: «Через десять минут заканчиваем, идем гулять». У ребенка должно быть время на эмоциональную подготовку. Второй важный шаг — признание чувств ребенка. Когда родитель называет эмоцию вслух («Я вижу, тебе обидно, что игра прервалась, понимаю, это непросто»), ребенок перестает защищаться и начинает успокаиваться. В разгар истерики психолог советует просто быть рядом — обнять, если ребенок позволяет, или молча поси...