Жителям Ижевска рассказали правду о магнии  Оригинал

Жителям Ижевска рассказали, что магний играет важную роль в работе организма, участвуя в выработке энергии, передаче нервных импульсов и поддержании сердечного ритма.

Утверждения о том, что организм не получает достаточно магния из пищи, не подкреплены научными данными. Разным формам добавок приписывают особые свойства, но доказательств этому нет.

При полноценном питании человек получает необходимую норму магния с едой без дополнительных средств. Настоящий дефицит встречается редко — в основном при тяжелых заболеваниях.