Врачи рассказали воронежцам об опасности «смартфонной кисти»  Оригинал

Жители Воронежа все чаще обращаются к врачам с жалобами на боли в руках, онемение пальцев и неприятные ощущения в запястьях. Специалисты связывают рост таких проблем с постоянным использованием смартфонов и называют это состояние «смартфонной кистью».

Как объясняют медики, сама болезнь не является официальным диагнозом, а объединяет несколько нарушений, возникающих из-за длительной нагрузки на кисти. Главная причина — привычка долго держать телефон одной рукой и активно пользоваться большим пальцем для набора сообщений и просмотра ленты.

При таком положении руки повышается нагрузка на сухожилия и суставы. Со временем это может привести к воспалениям, сдавлению нервов и хроническим болям.

Среди основных симптомов специалисты называют боль в основании большого пальца и запястье, покалывание и онемение пальцев, снижение силы хвата, быструю утомляемость кистей, а также щелчки при движении.

Длительное использование гаджетов может провоцировать развитие таких заболеваний, как болезнь де Кервена, синдром запястного канала, артроз суставов кисти и другие нарушения.

Чтобы снизить риск проблем, врачи советуют чаще менять руку при использовании телефона, делать перерывы каждые 30–40 минут, использовать голосовой ввод и выполнять простую разминку для пальцев и запястий.

При появлении постоянной боли или онемения специалисты рекомендуют не откладывать обращение к врачу, поскольку на ранних этапах проблему легче решить без ...