Без газировок и соков: что нельзя есть при подагре — список от новосибирского врача  Оригинал

Подагра — серьезное заболевание. Людям с этим диагнозом нужно ответственно соблюдать рекомендации медиков, но также важно следить за своим питанием. Новосибирский врач-ревматолог Любовь Скоробогатова объяснила, от употребления каких продуктов стоит отказаться тем, кто болен подагрой.

Подагра развивается из-за нарушения обмена веществ, при котором в крови повышается уровень мочевой кислоты. Ее избыток может откладываться в суставах в виде кристаллов, вызывая воспаление и боль. Некоторые продукты могут провоцировать обострение, поэтому при этом заболевании особенно важно скорректировать питание.

По словам специалиста, в первую очередь стоит ограничить сладкие газированные напитки, газированный алкоголь и фруктовые соки. Также следует сократить употребление мясных и рыбных бульонов, свинины, субпродуктов, сладостей, шпината и грибов.

«Употребляйте больше чистой воды, воду с лимоном, овощные соки и супы (кроме томатных)», — отметила Любовь Скоробогатова, врач-ревматолог, кардиолог и терапевт клиники «Евромед».

При этом некоторые продукты, напротив, могут помочь организму. При подагре в рацион полезно включать ягоды: вишню, голубику, чернику и черешню.

Ранее НГС писал